A kor előrehaladtával ízületeink kopnak, de akár már fiatalon is sérülhetnek. A porcokat újraépíteni nem lehet, ellenállóbbá tenni, elhasználódásukat lassítani azonban igen. Ennek egyik módja azoknak az anyagoknak a biztosítása, amelyek segítenek megőrizni a porcok rugalmasságát.
Ilyen anyagok a glükózamin-szulfát, a kollagén és a kondroitin.
Bármilyen hatóanyagú készítményt választunk, csak kúraszerű (3 hónapos) szedés esetén várható eredmény. Mivel a porc regenerálódásához elegendő folyadékra van szükség, ezért a kúra alatt sok folyadék fogyasztása ajánlott.