A tudatos családtervezéshez számtalan fogamzásgátlási módszer közül lehet választani a hagyományos módszerektől a modern megoldásokig.
A hormonális fogamzásgátlók közé tartozik a tabletta, az injekció, a hüvelygyűrű és a hormont leadó méhen belüli eszközök. Ezek kiemelkedően hatékonyak, de mellékhatásokkal is rendelkeznek és orvosi vényre szerezhetők be.
Vény nélkül kaphatóak a mechanikus barrier eszközök, (pesszárium, méhszájsapka, óvszer) amelyek fizikai válaszfalat képeznek az ondó és a méhnyak csatorna között, így akadályozzák meg az ivarsejtek találkozását.
Az óvszer használatnak kettős előnye van: egyrészt véd a nem kívánt terhességtől, másrészt a nemi úton terjedő betegségektől.
A kémiai barrier eszközök szintén vény nélkül kaphatóak. Ezek olyan helyi fogamzásgátló anyagok, amelyek a spermiumok bénításával fejtik ki a hatásukat és habok, krémek, zselék formájában érhetők el.