Fog- és szájápolás

A tudatos és rendszeres száj- és fogápolás nemcsak esztétikai célokat szolgál, sokkal jelentősebb az egészségügyi szerepe.

A napi kétszeri fogmosás az alapja a szájhigiénének, reggel és este fontos, hogy megfelelő technikával alaposan megtisztítsuk fogainkat. A lefekvés előtti fogmosást ne hagyjuk ki, mert éjszaka a nyáltermelés csökkenése miatt kevésbé érvényesül a nyál védő és tisztító hatása, ezért nő a lepedékképződés.

Fontos a megfelelő fogkefe kiválasztása.

Fogainkon kívül a fogínyről és a nyelvünkről se feledkezzünk meg, ezek tisztítása is a szájápolás körébe tartozik. Ne hagyjuk ki a fogselymet és esténként a szájvíz használatát, mert a fogkefével csak a külső, belső és rágófelszíneket lehet tisztítani.