Hidratálás, táplálás

A száraz bőr kellemetlen, feszülő érzést okoz. A száraz bőr sérülékenyebb, kevésbé képes ellenállni a kórokozóknak, és az allergiára is hajlamosabb. 

Az arcbőr szárazságát okozhatja az öregedés, a vízelvonó hatású kozmetikumok, a túlzott napozás, a szolárium, a száraz levegő, a kevés folyadék fogyasztása. 

A bőr felszínét borító vékony hidrolipidfilm feladata, hogy a megvédje a hámréteget a túlzott vízvesztéstől. Ha ez a réteg valamiért megsérül, az is a bőr gyorsabb kiszáradásához vezet. Ha jó minőségű, vízmegkötő anyagot is (pl. hialuronsav) tartalmazó kozmetikumot választunk, megőrizhetjük bőrünk hidratáltságát. 

Bőrünk egészsége nagyban múlik életmódunkon. A mozgás, a sok zöldség és gyümölcs fogyasztása, a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék bevitele jót tesz bőrünknek is. 

Jó tudni, hogy a kávé és az alkohol vízelvonó hatású, így óvatosan fogyasszunk ezekből.