A gyógyteák jótékony hatásai évezredek óta ismertek. A természetes gyógynövények egyre népszerűbbek, a megfelelően megválasztott és szakszerűen elkészített teák pedig tökéletesen alkalmasak a betegségek megelőzésére, illetve a tünetek enyhítésére. Gyógyteából éppen ezért rengeteg típus létezik – mi most kiválasztottunk ötöt, amelyeknek szerintünk minden háztartásban lennie kellene.

Kamillatea

Talán korosztálytól függetlenül a kamilla az a gyógynövény, amelyet a legtöbben ismernek Magyarországon tea formájában. Bizonyított tény, hogy ez a főzet eredményes a szorongás és a depresszió elleni küzdelemben, de az allergia, illetve a szénanátha bosszantó tüneteit is enyhítheti. Nem mellékesen gyulladásgátló, megelőzi az izomgörcsök és az emésztőrendszeri görcsök kialakulását, illetve megkönnyíti a nők számára a menstruációs tünetek elviselését. Kiváló a bőr számára, alkalmas a bőrbetegségek, a sebek, de a fekély gyógyítására is. A test mellett a lélek számára ugyancsak üdítő lehet egy bögre finom kamillatea, ráadásul már az illata is elég ahhoz, hogy kellemesebbé tegyen egy borongós délutánt.

Citromfűtea

Igazi felüdülést jelent a testnek a citromfűtea. A citromfű leveleinek hatóanyagai között megtalálhatóak az illóolajok, a cseranyagok, a flavonoidok, a kávésav, a gyanta, valamint a szaponin is. Mivel sok benne az antioxidáns, védi a sejteket, ellenállóbbá teszi a szervezetet, erősíti az immunrendszert. Ez azt jelenti, hogy alkalmas megelőzésre, de a meglévő problémák enyhítésében szintén eredményes. Azáltal, hogy antibakteriális hatású, segít a fertőzések kezelésében: előszeretettel alkalmazzák a szájüregben fellépő problémák, például a fogszuvasodás ellen, mert eredményesen elpusztítja az ezt okozó baktériumokat. Ami a lelket illeti, csökkenti a szorongást és a nyugtalanságot. A gyógyteákra jellemző gyulladáscsökkentő tulajdonsága is megvan, támogatja az emésztést, illetve segíti a szervezetet a rák kialakulása elleni védekezésben.

Kakukkfűtea

Egy minden családot érintő problémában segít a kakukkfűtea: enyhíti a légcsőben fellépő köhögési ingert, azaz kiváló a köhögés csillapítására, a torokfájás és a megfázás tüneteinek enyhítésére, a légcsőhurut kezelésére. A kakukkfű értékes gyógynövény, tele vitaminokkal és ásványi anyagokkal, de vannak benne flavonoidok is – ez a gyógyhatású vegyületcsoport természetes antioxidánsként segíti a test működését. A kakukkfűteának vízhajtó hatása is van, így segítséget nyújt a megfelelő méregtelenítéshez. Hozzájárul a vérnyomás megfelelő szinten tartásához, de a bőr öregedését is eredményesen lassítja. 

Borsmentatea

Amit a borsmentából, avagy borsosmentából készített teánál elsőként megemlítenénk, hogy természetes fájdalomcsillapítóként és izomlazítóként képes a fejfájás enyhítésére, illetve szerencsés esetben megszüntetésére, ez fontos olyan helyzetekben, amikor a gyógyszeres kezelésre nincs lehetőség, vagy éppen hatástalannak bizonyul. Ajánlják az arcüreggyulladás enyhítésére, hiszen ez a gyógynövény is antibakteriális, javítja az emésztést, megszünteti a puffadást, ezáltal segít egy eredményes, egészséges fogyókúra fenntartásában. Nem utolsó sorban pedig kellemes leheletet kölcsönöz, illetve a megfelelő mennyiségű és minőségű alváshoz is hozzásegítheti azt, aki rendszeresen fogyasztja. 

Cickafarktea

A nők doktora – így emlegetik a cickafarkat, illetve az abból készített teát. Tökéletes ez a jelző, hiszen a gyógynövény használható hüvely- és méhgyulladás esetén, csökkenti a menstruációs görcsöket, a vérzést, mindezt a természetes összetevőivel éri el. Belsőleg alkalmazva elősegíti a megfelelő emésztés kialakulását, görcsoldó és szélhajtó, illetve természetesen a gyulladásokat is csökkenti a szervezetben. Vízhajtó, láz- és vérzéscsillapító, azaz egyszerre több fronton segíti a szervezet védekezési rendszerét. Külsőleg szintén alkalmazható, ebben az esetben legtöbbször a fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, illetve a sebgyógyulást elősegítő hatását emelik ki.