Bizonyára rengeteg ember újévi fogadalmai között szerepel a fogyókúra, vagy egy egészséges étrend követése, ám ténylegesen elkezdeni már nem olyan egyszerű, mint kigondolni, vagy szilveszterkor papírra vetni. Az első és legfontosabb kérdés talán az, hogy milyen diétát, étrendet érdemes követni a kívánt cél elérése érdekében. Sok különböző diétatípu..
A terhesség egy csodálatos időszak, és minden gyermeket vállaló nő életének egyik legmeghatározóbb kilenc hónapja. Ilyenkor sokkal jobban oda kell figyelni a mindennapokra, hiszen már nemcsak a magunk egészségéért vagyunk felelősek, hanem a magzatéért is. Nem mindegy, hogy milyen étrendet követünk, mennyit mozgunk, dolgozunk, hogy mennyi időt töltü..
A téli hideg hónapok próbára teszik a szervezetünket, kívül és belül is. Általában ilyenkor küzdünk a legtöbb betegséggel, megfázással, náthával, influenzával, és a különböző vírusokkal. Illetve a tartós hideg levegő a szabadon lévő bőrfelületeknek sem tesz jót. Ebben a blogunkban hoztunk nektek 5 olyan készítményt, amelyek egy kicsit könnyebbé teh..
Gyógyszerek szedése mellett alapvetően tilos az alkoholfogyasztás, ezt jó, ha az elején leszögezzük! Sajnos ezt a legtöbben mégsem tartják be megfelelően, főleg az ünnepek közeledtével, amikor könnyedén lecsúszik egy-egy pohárral. Természetesen nem azt állítjuk, hogy egy pohár bor és a fogamzásgátló tabletta kombinációja végzetes lehet, de sajnos v..
Biztosan veled is előfordult már, hogy egy nehéz éttermi vacsora után nagyon nehezen tudtál elaludni, vagy sokáig csak forgolódtál. De azt az érzést is valószínűleg ismered, hogy „most csak valami könnyűre vágyom”. Ezek mind az emésztéssel kapcsolatosak, és azon belül is azzal, hogy az elfogyasztott étellel mennyi időt tölt el a szervezetünk.A külö..
Rohamosan közelednek a hideg, téli hónapok, amelyek nemcsak szervezetünk, hanem bőrünk egészségét is próbára teszik. Érdemes időben beszerezni olyan különböző kozmetikai termékeket, melyek segíthetnek átvészelni ezt az időszakot, így bőrünket sem éri váratlanul egy hirtelen lehűlés. Ehhez hoztunk most Nektek egy kis segítséget.Kezdjük a sort a legk..
Egy 2020-as felmérés szerint a világ népességének 92%-a fogyaszt napi szinten valamilyen húsfélét, annak ellenére, hogy egyre több helyen hívják fel az emberek figyelmét a húsmentes diétára. Azt már több tanulmány is bebizonyította, hogy a jelenlegi világszintű húsfogyasztás rendkívül káros a környezetünkre, de emellett az sem elhanyagolható, hogy ..
Üdv újra itthon! Jót nyaraltál? Túl sok olyan dolgot tettél, amit már bánsz kicsit? Nem csak a fényvédelemre gondolunk, beszélnünk kell a mozgáshiányról, az össze-vissza evés és ivás mértékletességi, illetve minőségi következményeiről. Mit szólnál egy jó kis méregtelenítő kúrához? Ez arról szól, hogy kiürítjük a szervezetben egy bizonyos idő alatt ..
Ha egy vegyületet mesterségesen állítottak elő, azt sokan veszélyesnek vélik. Ha természetes eredetű molekuláról, netán egy növényi kivonatról van szó, akkor azt gyakran enyhe hatásúnak, mellékhatásmentesnek gondolják. Pedig a helyzet ennél bonyolultabb, ráadásul a természetes és szintetikus anyagok közötti határvonal sokszor elmosódik.Már az sem e..
Gyerekek milliói szerte az országban az ősz beköszöntével egybekötve, szeptember 1-én megkezdik az iskolát. Jönnek a mozgalmas sulis hetek, de azt sokan nem is sejtik, hogy a tanintézeti oktatás mellett, a másodlagos tevékenységeik során a baktériumok és mikroorganizmusok támadásainak is ki vannak téve. A mikrobák elkerülése sajnos szinte lehetetle..
A nők intim részei jóval fogékonyabbak a fertőzésekre. Miért? Mert a bőr itt finomabb, a közeg pedig természeténél fogva meleg és nedves, így ideális táptalaj a baktériumok szaporodásához. Persze nem kell túlaggódni: testünk tudja, hogyan védekezzen, de nem nehéz néha a kedvére tenni sem, hogy ezzel további segítséget nyújtsunk neki. Összegyűjtöttü..
Mind imádjuk a felhőtlen nyári kikapcsolódást, a gondtalan szórakozás és szabadság könnyed érzését. Ilyenkor egyszerűen semmi rossz nem történhet velünk – vagy mégis? Bizony van egy szervünk, amit a perzselő hőségben fokozottan érnek a megpróbáltatások. A napsugárzás, a meleg levegő és a fokozott verejtékezés kemény erőpróba elé állítja bőrünket, í..